Valorizar a sexualidade de acordo com o plano de Deus.

Por: Alhen e Rob S

É realmente incrível como passa tempo e mirando em retrospectiva é possível que sinta que os anos já lhe pesam. O fato de ter umas quantas décadas acima não significa que tenha que se sentir velho. Eis alguns conselhos para se manter jovem em mente e espírito:

1.   Mantenha a idade em perspectiva. Nunca pense na sua idade como número. Há algumas coisas na vida sobre as que não temos controle, como nossa data de nascimento. A idade não é mais que um detalhe circunstancial, como a cor de seus olhos, o nome de seus pais. Estes detalhes não definem quem é você. Existem outros detalhes, sobre os que temos controle, que sim definem quem é você.
2.   Desfrute cada dia. Sempre existe algo positivo ou algo que fazer. Desfrute do sol brilhando sobre suas plantas ou do filme que vai assistir. Procure um bom livro para ler e se encontre com amigos para almoçar. Se a solidão quer prendê-lo, vá à biblioteca, pois é um bom lugar para conhecer pessoas que compartilhem interesses similares contigo. Esteja com muitas pessoas, não importa se voltará vê-las ou não. Pode fazer isto num hipermercado, numa loja ou numa cafeteria.
3.   Não desperdice seu tempo pensando em envelhecer ou no velho que estiver para fazer uma ou outra coisa. Enquanto tenha saúde pode fazer tudo o que quiser. Se nunca tem usado um computador, compre um. Aprenda como usá-lo. Encontrará que tem a todo o mundo em sua habitação. Aprenda novas coisas e faça coisas que nunca fez porque não tinha tempo.
4.   Cuide seu corpo. Tome vitaminas e coma saudavelmente. Faça exercícios em casa e/ou na academia, também pode dançar, a idéia é manter seu corpo em atividade. Vá ao medico e peça-lhe uma revisão completa e faça de lado aquelas suspeitas e esteja consciente de seu verdadeiro estado físico.
5.   Não mire para trás. Não se preocupe pelo que aconteceu no passado. Viva no dia. A única coisa que não pode mudar é o passado. O que aconteceu, aconteceu. Não há muito que fazer pelas coisas que já foram. O futuro ainda não tem chegado assim que tudo o que temos é o presente, assim que desfrutemos o presente. Deixe que o passado vá embora e faça planos para o futuro.
6.   Mantenha sua mente alerta. Faça palavras cruzadas, aprenda um novo idioma ou retome esse passatempo para o qual nunca teve tempo. Mantenha uma mente aberta. Trabalhe como voluntario em algum web site como wikiHow ou Wikipedia. Ao contribuir numa wiki conhecerá muitas pessoas que, como você, contribui online, assim manterá suas habilidades de escritura em um bom nível ao mesmo tempo em que ajuda a outros a receber conhecimento.
7.   Leia o jornal. Assim sempre poderá conversar com a maior parte da gente. Temas como política, moda, computadores, esportes sempre são um bom tema. Procure novos métodos de tratamento de doenças e coisas pelo estilo, assim poderá aconselhar a seus familiares.
8.   Misture-se com o meio. Mesmo que não tenha amigos próximos ou parentes, há muitas formas de conhecer nova gente. Tenta uma conversa com alguém no mercado, cumprimente a gente que passa na rua, pergunte-lhes como estão. Ficará surpreso do bem que se sente dar uma palavra amável a um estranho.
9.   Seja otimista. Tente evitar os pensamentos negativos, estes não lhe levarão a nenhuma parte. Por exemplo, se tentar entender os motivos porque seu/sua parceiro (a) teve que partir só lhe encherá de lágrimas. Em vez disso, lembre os maravilhosos anos que passaram juntos e como vocês trouxeram ao mundo filhos tão maravilhosos. Saia à rua com um sorriso e desfrute o resto de vida da melhor maneira. É possível que exista um novo amor no futuro. A gente nunca sabe.
10.   Faça algo diferente cada dia. Os jornais locais usualmente têm uma secção na que listam as atividades culturais. Encontre uma que lhe agrade e desfrute-a. Provavelmente um concerto, um passeio ao museu, a nova obra de teatro… há um mundo de possibilidades.
11.   Una-se a um grupo de voluntários ou a um grupo da terceira idade. Tome lições de dança, aprenda cuidar do jardim. Os bailes de pista têm voltado, assim que se sentirá feliz de saber que pode dançar suas musicas de novo. Conheça pessoas com a que comparta pensamentos e idéias. Lembre que não é a única pessoa de sua idade na cidade.

Conselhos:

    * Continue fazendo as coisas como sempre. Acampar, andar de bicicleta, jogar baralho, natação, sair dançar, etc.

    * Mantenha-se flexível e com energia. Caminhe todos os dias e pense duas vezes antes de usar o elevador. As escadas são algo maravilhoso. A ioga é outra opção interessante.

Advertências:

    * Visite seu médico para uma revisão geral uma vez por ano, se não fizer, poderia lamentá-lo num futuro. Os exames preventivos são bons e lhe ajudarão a estar livre de doenças relacionadas com a idade.

    * Visite seu dentista da mesma maneira. As caries e problemas similares podem trazer muitos problemas, cuide de seus dentes e use fio dental. Adicionalmente, tudo o que faça para cuidar sua saúde, lhe brindará tempo de vida.

Autores
Alhen e Rob S
http://www.vejezyvida.com